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Con così tanti oli essenziali là fuori può essere difficile ricordarli tutti, figuriamoci ricordare quali sono i loro usi. Per aiutarti nella tua ricerca per saperne di più su una varietà di oli, usa questo elenco di oli essenziali come punto di riferimento. Contiene tutti i singoli oli attualmente disponibili presso doTERRA (esclusi i prodotti promozionali), i loro aromi generali e alcuni punti salienti dei loro benefici.

Sebbene questo elenco non sia una visione completa di tutti i vantaggi offerti da ciascun gruppo olio, speriamo che ti dia un inizio. Una nota sull'aroma: abbiamo scelto otto diverse categorie di profumo per organizzare ogni olio. Questi sono agrumi, floreali, erbacei, canforaci (simile alla canfora), speziati, resinosi, legnosi o terrosi.

Olio di arborvitae

Thuja plicata

Aroma: Legnoso, terroso

Vantaggi/Usi: Diffondere per purificare l'aria, respingere gli insetti e proteggersi dalle minacce stagionali e ambientali.

Olio al basilico

Ocimum basilicum

Aroma: Erbaceo, leggermente speziato

Vantaggi/Usi: aggiungi un diffusore durante il tempo di studio per aiutare il bambino a concentrarsi sui compiti. Assumere internamente per sentimenti ansiosi occasionali, riduzione dei gas o per un supporto lenitivo durante le mestruazioni.*

Olio di bergamotto

Bergamotto di agrumi

Aroma: Agrumato, dolce

Benefici/Usi: Usalo aromaticamente o localmente se ti senti stressato o hai bisogno di un po' più di fiducia in te stesso. Preso come integratore, può lenire il sistema nervoso e sostenere un metabolismo sano.*

Olio al pepe nero

Piper nero

Profumo: speziato

Benefici/Usi: il pepe nero aiuta la digestione, sostiene il tessuto mammario sano nelle donne e promuove un colon sano.*

Olio di tanaceto blu

Tanacetum annuum

Aroma: floreale sottile, erbaceo, canforaceo, dolce

Benefici/Usi: questo olio dalle sfumature blu è perfetto per un massaggio rigenerante quando il corpo è stanco. È ottimo anche per la pelle, in particolare per la comparsa di imperfezioni o per lenire un'irritazione.

Olio di cardamomo

Elettaria cardamomo

Profumo: Speziato, fresco, menta

Benefici/Usi: il cardamomo ha la capacità di promuovere una respirazione chiara e mantenere la salute respiratoria.* Può anche essere d'aiuto in caso di occasionali indigestioni.* Dal punto di vista aromatico, il cardamomo incoraggia sentimenti di calma e rilassamento.

Olio di cassia

Cinnamomo cassia

Aroma: Speziato, leggermente legnoso

Benefici/Utilizzi: Aggiungere all'acqua per sostenere l'idratazione e sostenere un metabolismo sano.* Assumere da una a due gocce internamente per promuovere la sana funzione del sistema immunitario, nonché una sana funzione del sistema cardiovascolare.*

Olio di legno di cedro

Juniperus virginiana

Aroma: Legnoso

Vantaggi/Uso: un potente concentrato di cura della pelle, il legno di cedro è ottimo per migliorare l'aspetto delle imperfezioni e mantenere la pelle fresca e sana. Quando hai avuto una giornata difficile, può aiutare a diffondere il legno di cedro per calmare la mente e rilassarsi.

Olio di coriandolo

Coriandrum sativum

Aroma: Erbaceo

Benefici/Utilizzo: Un eccellente detergente interno e disintossicante,* Il coriandolo è anche un efficace detergente per superfici. Quando applicato sulla pelle, è un olio lenitivo e rinfrescante. Inoltre, supporta un sistema immunitario e un tratto digestivo sano.*

Olio di corteccia di cannella

Cinnamomum zeylanicum

Profumo: speziato

Benefici/Usi: L'olio di corteccia di cannella sostiene la salute delle vie urinarie e dei reni.* Usato come parte della routine dentale, può anche pulire le gengive, la bocca e mantenere i denti puliti.

Olio di salvia sclarea

Salvia sclarea

Aroma: Erbaceo

Benefici/Usi: Diffondi la salvia sclarea per ridurre i sentimenti di ansia o stress e favorire la calma e il rilassamento. Aiuta anche a promuovere capelli e cuoio capelluto dall'aspetto sano se aggiungi uno shampoo o un balsamo. Oppure, applica la salvia sclarea sull'addome durante il ciclo mestruale per un massaggio rilassante.

Olio di chiodi di garofano

Eugenia caryophyllata

Profumo: speziato

Benefici/Usi: presi internamente, i chiodi di garofano migliorano la capacità del tuo corpo di assorbire altri nutrienti, supportano ossa sane e possono calmare i muscoli tesi.* I chiodi di garofano sono anche un olio energizzante che può aiutarti a svegliarti o rimanere vigile .

Olio di copaiba

Copaifera reticulata, officinalis, coriacea e langsdorffii

Aroma: legnoso, dolce, balsamico

Benefici/Uso: Copaiba è un potente antiossidante che protegge le tue cellule dai danni e può aiutare a calmare e lenire il tuo sistema nervoso.* Può anche essere applicato localmente per favorire la sensazione di una respirazione chiara.

Olio di coriandolo

Coriandrum sativum

Aroma: speziato, erbaceo

Vantaggi/Uso: Usalo per pulire le superfici dure in tutta la casa. Se hai la pelle grassa, aggiungilo alla tua crema idratante per mantenere la carnagione chiara e ridurre la comparsa di imperfezioni. Aiuta a sostenere una sana funzione polmonare e respiratoria.*

Olio di cipresso

Cupressus sempervirens

Aroma: Legnoso

Benefici/Usi: Durante i periodi di cambiamento, diffondi per bilanciare le tue emozioni e riduci eventuali sentimenti di ansia che potresti provare. Applicalo sulla pelle prima di qualsiasi attività fisica per una sferzata di energia.

Olio di abete Douglas

Pseudotsuga menziesii

Aroma: Legnoso

Benefici/Utilizzo: un olio di legno che aiuta a purificare la pelle e promuove anche la sensazione di vie aeree libere e una respirazione facile. Diffondi nella tua casa per rinfrescare e purificare l'aria allo stesso tempo.

Olio di eucalipto

Eucalipto radiata

Aroma:Canforaceo

Benefici/Usi: diffonde l'eucalipto o applicalo sul petto per incoraggiare la sensazione di una respirazione chiara e di vie aeree aperte. Inspira l'aroma dell'eucalipto per diminuire la sensazione di tensione e promuovere sensazioni di rilassamento.

Olio di finocchio

Foeniculum vulgare

Aroma: erbaceo, liquirizia

Benefici/Uso: Metti una goccia di finocchio in acqua o tè per combattere la voglia di dolci che provi e per sostenere la salute generale del tuo apparato digerente.* Tradizionalmente, il finocchio veniva usato per alleviare il disagio mensile durante le mestruazioni. Oggi, prove scientifiche emergenti lo supportano.*

Olio di incenso

Boswellia carterii, sacra, papirifera e frereana

Aroma: resinoso

Benefici/Usi: L'incenso possiede una varietà di benefici interni, alcuni dei quali supportano la salute cellulare, la salute dell'apparato digerente, la salute dei polmoni e della respirazione e la salute delle coordinate.* Usato localmente ha il potere di ringiovanire la pelle, ridurre l'aspetto delle imperfezioni e lenire. L'aroma ti dà sensazioni di pace, soddisfazione e benessere generale.

Olio di geranio

Pelargonium graveolens

Profumo: Floreale

Vantaggi/Usi: un grande eroe per la cura della pelle e dei capelli, il geranio aiuta ad abbellire, levigare e mantenere la pelle ei capelli sani. Oltre a questo, puoi diffonderlo o indossarlo per respingere naturalmente gli insetti. Supporta anche una pressione sanguigna sana già nel range normale.*

Olio di zenzero

Zingiber officinale

Profumo: speziato

Benefici/Usi: può aiutare a ridurre gas, gonfiore o indigestione occasionale.* Oppure, portalo con te in viaggio per metterti l'acqua o un Veggie Cap per affrontare il mal d'auto.*

Olio di pompelmo

Citrus X paradisi

Aroma: agrumi

Vantaggi/Utilizzo: il profumo edificante può aiutarti a motivarti a rimanere in linea con i tuoi obiettivi di fitness. Oltre a questo, bevi una o due gocce d'acqua per sostenere un metabolismo sano.*

Olio di Elicriso

Elicriso italicum

Aroma: erbaceo, floreale, dolce

Vantaggi/Uso: applicalo sulla pelle per aiutare a ridurre la comparsa di rughe e imperfezioni. Utilizzato in un diffusore, aiuta a lenire le sensazioni di affaticamento mentale. Può anche supportare il tuo sistema nervoso, immunitario e cardiovascolare.*

Gelsomino (assoluto)

Gelsomino grandiflorum

Profumo: Floreale

Vantaggi/Utilizzo: Applicare direttamente sulla pelle per bilanciare l'umore durante tutto il mese e aiutare a ispirare sentimenti di gioia, pace e fiducia in se stessi. È molto utile nella cura della pelle in quanto protegge la pelle e favorisce una carnagione luminosa.

Olio di bacche di ginepro

Juniperus communis

Aroma: Legnoso

Benefici/Usi: la bacca di ginepro supporta la funzionalità dei reni e del tratto urinario e la utilizza anche come eccellente detergente interno e disintossicante.* Utilizzata nella cura della pelle, è un tonico naturale.

Olio di lavanda

Lavandula angustifolia

Aroma: floreale, cipriato

Benefici/Usi: riposante è la caratteristica distintiva della lavanda: fornisce qualità che ti rilassano e promuovono un sonno tranquillo.* Diffondilo per alleviare i sentimenti di tensione o sentimenti di ansia. Usalo su irritazioni cutanee occasionali o nel tuo shampoo per mantenere i capelli sani.

Olio di limone

Limone di agrumi

Aroma: agrumi

Benefici/Usi: molto utile per migliorare l'umore, il limone è anche un ottimo olio da usare internamente per i disturbi respiratori stagionali.* È anche un ottimo detergente per le superfici se aggiunto agli spray detergenti fatti in casa.

Olio di citronella

Cymbopogon flexuosus

Aroma: Agrumato, Erbaceo

Benefici/Usi: quando diffusa o indossata sulla pelle, la citronella può respingere gli insetti o aumentare la tua consapevolezza e aiutarti a sentirti positivo. Può essere utilizzato anche con Olio di Cocco Frazionato per un massaggio lenitivo su muscoli e muscoli.

Olio di lime

Citrus aurantifolia

Aroma: agrumi

Benefici/Usi: Usato internamente, il lime può supportare i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue già nel range normale.* Può anche supportare un metabolismo sano e la gestione del peso.*

Olio di maggiorana

Origanum maggiorana

Aroma: Erbaceo

Benefici/Usi: la maggiorana sostiene un sistema immunitario sano e può avere un effetto positivo sul sistema nervoso.* Può essere applicato localmente per ridurre la sensazione di stress.

Melaleuca (albero del tè)

Melaleuca alternifolia

Aroma: canforaceo

Benefici/Usi: l'albero del tè protegge il corpo dalle minacce stagionali o ambientali e supporta un sistema immunitario sano.* Possiede anche proprietà rinforzanti e ringiovanenti per capelli, pelle e unghie.

Olio di Melissa

Melissa officinale

Aroma: Erbaceo

Benefici/Usi: Melissa supporta la sana funzione cellulare, in particolare nel seno, nelle ovaie, nel sangue, nei tessuti epiteliali, nel tessuto cerebrale e nel tessuto del colon.* È un olio noto per la sua capacità di calmare il nervosismo e promuovere il benessere emotivo.

Olio di mira

Commiphora mirra

Aroma: resinoso

Benefici/Usi: un ottimo olio da massaggio, la mirra promuove l'equilibrio emotivo e la consapevolezza. Offre anche grandi benefici per la pulizia del corpo, soprattutto quando si tratta di bocca e gola.

Olio di neroli

Citrus x aurantium

Profumo: Floreale, leggermente erbaceo

Benefici/Usi: Dai fiori dell'arancio amaro, Neroli è emotivamente edificante e può aiutare a ridurre i sentimenti di ansia. Ha anche l'abilità per lenire la pelle e sostenere una carnagione dall'aspetto giovanile.

Olio di origano

Origano volgare

Aroma: Erbaceo

Benefici: l'origano possiede notevoli proprietà di potenziamento immunitario e può essere rilassante per il sistema muscolo-scheletrico.* Può anche essere usato come potente agente detergente o purificante.

Olio di patchouli

Cabina Pogostemon

Aroma: terroso, muschiato-dolce

Benefici/Usi: L'aroma unico del Patchouli aiuta a bilanciare le tue emozioni. Quando si tratta di cura della pelle, il Patchouli è una tripla minaccia: riduce le imperfezioni della pelle, le imperfezioni e la comparsa delle rughe.

Olio di menta piperita

Menta piperita

Aroma: sia erbaceo che canforaceo

Benefici/Utilizzo: l'aroma di menta della menta piperita aiuta molto chiaramente con due problemi: l'occasionale mal di stomaco e una sana funzione respiratoria.* Applicalo localmente per alleviare la sensazione di tensione.

Olio di petitgrain

Citrus Aurantium

Aroma: legnoso, verde

Benefici/Usi: La "lavanda virile", Petitgrain è principalmente un olio calmante e rilassante che può alleviare la sensazione di tensione, calmare il sistema nervoso e favorire un sonno ristoratore.* Può anche supportare il sistema cardiovascolare, digestivo e immunitario.*

Olio di camomilla romana

Anthemis nobilis

Aroma: Erbaceo

Benefici/Usi: principalmente la camomilla romana promuove la pelle dall'aspetto giovanile e inoltre i capelli dall'aspetto sano. Può anche essere assunto internamente per lenire sia il corpo che la mente.* Il suo aroma è lenitivo, aiuta ad alleviare la rabbia e l'irritabilità.

Olio di rosa

Rosa damascena

Profumo: Floreale

Vantaggi/Utilizzo: l'aggiunta di Rose alla tua routine di cura della pelle aiuterà a bilanciare i livelli di umidità e contribuirà a produrre un tono uniforme della pelle. È anche una romantica fragranza personale che può ribaltare una giornata uggiosa.

Olio di rosmarino

Rosmarino officinalis

Aroma: Erbaceo, Canforaceo

Usi/benefici: la natura energizzante del rosmarino può aiutare a ridurre l'affaticamento occasionale e la tensione nervosa.* Diffonderlo può aiutarti a mantenere la concentrazione su qualsiasi attività o respingere naturalmente gli insetti. Infine, supporta il sano funzionamento di una varietà di organi interni.*

Legno di sandalo (indiano o hawaiano)

Santalum album e Santalum paniculatum

Aroma: Legnoso

Vantaggi/Uso: entrambe le specie di olio di sandalo aiutano a ripristinare l'idratazione dei capelli e donano loro una lucentezza setosa. Aiutano anche a favorire il rilassamento, ridurre lo stress e prepararti per un sonno ristoratore.

Abete siberiano

Ables sibirica

Profumo: legnoso, alberi di Natale

Benefici/Usi: Stimola i sensi e aiuta a ridurre la sensazione di stress mentre si attraversano situazioni difficili. Usato localmente, l'abete siberiano dona al corpo un conforto rilassante dopo un intenso esercizio fisico o durante un massaggio.

Olio di menta verde

Mentha Spicata

Aroma: erbaceo, dolce

Benefici/Usi: Simile alla menta piperita, la menta verde può aiutare a ridurre il mal di stomaco occasionale e promuovere una sana digestione.*

Olio di nardo

Nardostachys jatamansi

Aroma: terroso

Benefici/Usi: L'aroma terroso di Spikenard è calmante ed edificante per l'umore. Quando viene utilizzato sulla pelle, purifica e lascia un colore pulito e sano.

Olio di mandarino

Rosmarino officinalis

Aroma: agrumi

Vantaggi/Uso: la diffusione del mandarino aiuta a purificare e purificare l'aria, oppure utilizzandolo in un detergente fatto in casa pulisce e purifica anche le superfici. Il delizioso sapore del mandarino è reso ancora più dolce da alcuni straordinari benefici interni: sostengono un sistema digestivo e un metabolismo sano.*

Olio di timo

Timo Volgare

Aroma: Erbaceo

Benefici/Utilizzo: il timo è un eccellente detergente interno per il tratto gastrointestinale e l'apparato digestivo.* Può essere massaggiato nell'addome per alleviare i normali sintomi delle mestruazioni nelle donne.

Olio di vetiver

Vetiveria zizaniodes

Aroma: terroso

Benefici/Usi: I sesquiterpeni del Vetiver gli conferiscono un effetto fondamentale sulle tue emozioni e sul tuo umore. Può anche aiutare a sostenere il sistema immunitario se assunto internamente.*

Olio di arancia selvatica

Citrus sinensis

Aroma: agrumi

Usi/benefici: quando fuori fa freddo, l'arancia selvatica è un ottimo rimedio per mantenere il tuo sistema immunitario sano supportato.* L'arancia selvatica contiene potenti antiossidanti per mantenere la salute generale e proteggere dall'ossidazione.*

Olio verde invernale

Gaultheria procumbens

Aroma: Erbaceo

Benefici/Utilizzo: Wintergreen è un olio da massaggio utile quando è necessario rilassarsi, alleviare la tensione o ridurre lo stress occasionale. Puoi aggiungere una o due gocce al tuo detersivo per il viso per ridurre la comparsa di imperfezioni.

Olio di Ylang Ylang

Cananga odorata

Profumo: Floreale

Usi/benefici: usa l'ylang ylang sul cuoio capelluto per aiutare con l'aspetto dei capelli sani e lucenti. L'aroma da solo è utile per promuovere una visione positiva e, allo stesso tempo, una notte di sonno ristoratore.