Cum sa-ti intaresti increderea en los dientes

Autor: Haddou, Marie

Fecha de lanzamiento: 01-12-2004

Detalles: Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofrece un sentimiento de seguridad interior, indispensable para reusi, si de a te simti bine. Cunostintele si recomandarile Practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera urmatoarele posibilitati: sa iti exprimi mai bine ideile si sentimentele si sa actionezi in acord cu ele; sa iti eliberezi mintea de gandurile care iti deformeaza perceperea realitatii si te conduc la esec; sa te eliberezi de emotiile negativo, atat de neplacute; sa transmiti sentimentul de incredere in sine si celor apropiati. De acelasi autor, la Editura Trei a mai aparut si Cum sa spui nu. Acasa, la serviciu, prietenilor, in viata de zi cu zi. Cuprins: Cuvant inainte Increderea in sine PRIMA PARTE, SA TE CUNO?TI PE TINE INSUTI Capitolul I, Portret Sa te cunosti pentru a te schimba Sentimentul de inferioritate Sentimentul de descurajare Sentimentul de rusine Sentimentul de anxietate Sentimentul de respingere Restrictionarea modului de viata si renuntarea la propria persoana Capitolul II, Boli legate de lipsa increderii in sine Anxietatea generalizata Fobia sociala Distimia Psihastenia Bolile psihosomatice Alcoolismul PARTEA A DOUA, SCHIMBAREA Capitolul III, Pe calea increderii in sine Fii motivat Sa ai vointa de a te schimba Acorda-ti dreptul la imperfectiune Recunoaste-ti calitatile Alege fericirea Relativizarza Fixeaza-ti obiective Exprima-ti pozitiv obiectivele Sa ai obiective realiste Sa ai obiective clare Sa ai obiective precision Cum sa-ti atingi obiectivele Calculeaza riscurile Ofera-ti mijloace pentru a-ti atinge obiectivele Capitolul IV, Devino afirmativ Cele patru modele de comportament Avantajele si limitele afirmativitatii Adopta afirmativitatea Tehnicile afirmative Discul zgariat Ecranul de ceata sau plapuma de puf Oferta de compromiso Informatia despre si

Código EAN: 9789737074669

Idiomas: rumano

Encuadernación: Rústica

Estado del artículo: nuevo